אורך המסלול: כ- 25 ק"מ, טיפוס מצטבר: 530 מטר, זמן ברוטו 2:23שעות, מזה במנוחה 0:54 , קושי פיזי - בינוני, קושי טכני - קל

​

בקצרה: מסלול קלאסי, עם עליה ארוכה בתחילתו וירידה ארוכה בנחל בחלקו השני. מעולה לשיפור הכושר הגופני, נופים מקסימים של הרי ירושלים וקל מאד מבחינה טכנית. מומלץ גם לרוכבים ללא ניסיון רב ובעלי כושר סביר. אפשר גם מיד לאחר גשם כי במסלול זה אין הרבה בוץ (כולל ערוץ הנחל).

​

ההתחלה היא מחנית יקב פאלם. פונים מזרחה בצומת אשתאול לכביש 395, עוברים כיכר ומיד פונים שמאלה ונוסעים כברת דרך קצרה עד לדרך המסומנת באדום שבאפיק ננחל כיסלון, שם מחנים את הרכב (נקודה 1).

רוכבים בשביל האדום כ- 1.8 ק"מ עד לצומת שבילים (2), בה נבחר באופציה הימנית (סימון שביל כחול) ונתחיל לטפס בגדת הנחל הדרומית. שימו לב לאתר מערת בני ברית לזכר קדושי השואה שנמצאת בסמוך לצומת.

מטפסים בהדרגה בשביל המסומן כחול. הטיפוס בכללותו ארוך ונמשך כ- 10 ק"מ, אולם בתוואי נוח, שאט אט חושף לפנינו את יופיים של הרי ירושלים והנוף הנשקף מהם. משמאלנו נוכל לראות את בתיו הגבוהים של הישוב החרדי קרית יערים (טלז סטון) הסמוך לאבו גוש.

נמשיך בטיפוס ההדרגתי מעל הנחל , כאשר משמאלנו יתגלו בתי מושבה גבעת יערים. נגיע אל כביש הכניסה למושב ומשמאל נראה נקודת תצפית יפה ופינה נוחה למנוחה והפסקת קפה.

נחצה את כביש הגישה אל תוך סינגל, העובר בשולי שטחים חקלאיים. נגיע לשער ונעבור דרך פתח שבו שמאפשר מעבר .

נחצה מטע ונזהה משמאל שביל המסומן בצבעי "שביל ישראל" (חום, כחול, לבן) היורד צפונה בתלילות אל ערוץ הנחל (3). בקטע רכיבה זה יש להיות זהירים, כיוון שהוא מחורץ ותלול יחסית.

השביל מגיע עד למעיין עין לימון (4), פינת חמד עם ניקבה, בריכה ומים זורמים. גם זה מקום קלאסי למנוחה.

מכאן, נרד בערוץ הנחל ברכיבה רצופה ומהנה עד לנקודת החניה (1) בתחילת המסלול. שימו לב להשאר על השביל האדום באפיק הנחל ולא לבחור בשבילים המטפסים מתוכו.

מפת המסלול (יש להקליק על המפה לקבלת מפה גדולה יותר להורדה והדפסה). המפה נלקחה מתוכנת COMPEGPS עליה מותקנות מפות SHVIL-NET